在当今这个科技飞速发展的时代，人工智能（AI）如同一把双刃剑，在为我们带来便捷的同时，也悄然改变着我们获取知识和激发创造力的方式。许多人习惯向AI索要答案，却在不经意间陷入了思维的困境。而学者布莱恩·乌齐的研究，为我们揭示了与AI协作的正确之道——别问答案是什么，要问该怎么想。

误区：向AI要答案，困住思维的“温柔陷阱”

我们常常期望AI成为解决难题的“万能钥匙”，写论文时把数据丢给它，做课题时让它生成方案。这种直接向AI索要答案的方式，看似高效，实则隐藏着两大隐患。

一方面是盲从心理。我们潜意识里认为AI知识渊博，对其给出的结果深信不疑，从而放弃了主动探索其他可能性的机会。就像做数学题直接抄答案，久而久之，我们便丧失了独立思考和解决问题的能力。

另一方面是思维锚定。AI给出的答案如同一个坚固的锚，将我们的思维固定在单一方向上。例如，当AI提出某个问题的解决方案是A时，我们很容易受到路径依赖的影响，难以想到B、C、D等其他可能性，导致探索的路径越来越窄，创造力也随之被扁平化。

实验揭秘：AI与人类的思维竞赛，合作方能共赢

为了探寻AI与人类协作的最佳方式，研究团队设计了发散联想任务（DAT）。在这个任务中，参与者需在4分钟内想出10个语义上尽可能不相关的名词，这是一项极具挑战性的任务，很容易出现思维锚定现象。

起初，大家都认为AI会在这场思维竞赛中远超人类。然而，实验结果却令人意外：AI和人类的平均得分大致相当。这表明，在纯粹的发散思维能力上，AI并没有绝对优势。

真正的转折点出现在后续实验中。当参与者不再让AI直接完成任务，而是询问如何提升自己的表现时，他们的得分大幅飙升。AI给出了一个简单而高效的思维方法：先列出10个完全不同的类别，如交通、电子、哺乳动物等；然后从每个类别中挑选一个名词。

这种方法巧妙地破解了思维锚定问题。不同类别之间的语义距离足够远，避免了相关词汇的束缚；而且每个人选择的类别不同，保证了思维的多样性。AI没有直接给出答案，而是提供了一个思维框架，参与者可以在这个框架内填充自己的想法，实现了人类原创性与AI方法性的完美结合。

背后逻辑：人类创造力的两大核心原则

这个实验结果印证了人类创造力的两个关键原则，这也是AI与人类高效协作的底层逻辑。

其一，优秀的协作是成就他人而非彰显自己。就像顶尖团队的合作者，不会炫耀自己的聪明才智，而是通过引导让团队成员发挥潜力。当人们不必担心被评判，能感受到自身价值时，就会大胆突破、自由思考。AI也是如此，当它不再直接给出答案，而是提供方法帮助我们发掘自身潜力时，就能成为有价值的伙伴，如同思维教练一般。

其二，创造力的本质是跨领域的想法迁移。很多伟大的发明都源于跨界借鉴，比如将折纸的折叠原理应用到太空旅行中，解决了大型太阳能电池板的装载难题。AI的核心优势在于它能快速整合不同领域的知识，帮助我们把看似无关的想法联系起来，碰撞出全新的研究视角。

当我们向AI询问思考过程时，这两个原则会同时发挥作用。AI提供的思维框架既给了我们灵活发挥的空间，又能帮我们打破领域壁垒，实现1 + 1 > 2的创新效果。

实操指南：学习研究中，正确用AI的方法

这种问过程不问结果的方法，不仅能应用于实验室，还能在我们的学习和研究中落地生根。

当研究的问题现有模型无法解释时，别问AI为什么模型没用，而要问如何构建新的解释框架；当做实验遇到矛盾数据时，别让AI直接给出结论，而要问如何梳理这些矛盾证据，找到关键研究缺口；当写论文没思路时，别让AI生成现成段落，而要问如何搭建论证逻辑，让观点更有说服力。

核心在于把AI当成思维搭子，让它帮助我们打开思路、梳理逻辑，而不是替我们完成核心思考。这样既能利用AI的效率优势，又能守住自己的原创性和批判性思维。

回应质疑：AI不会束缚思维，而是拓展边界

有人担心AI提供的思维方法是固定的，会让思维变得单一。其实，这种担心是多余的。与AI协作，核心不是照搬它的方法，而是借助它的框架审视自己的推理路径、挑战固有假设。

例如，AI建议分类选词，我们可以在此基础上灵活调整，加入更小众的类别或尝试跨类别组合，从而拓展思维边界。AI就像一位好老师，会教我们解题方法，但不会限制我们用其他思路解题。它提供的是思维脚手架，最终的创意构建仍需要我们自己完成。

结语：AI是思维镜子，助力我们突破自我

在AI时代，我们最应警惕的不是AI取代人类的创造力，而是用错方式让自己的创造力退化。AI的真正价值不在于帮我们省去思考，而在于帮我们更好地思考。

当我们放下索要答案的执念，转而向AI询问该怎么想，它就会从冰冷的工具变成照见我们思维潜力的镜子。它帮我们打破锚定、连接跨界、梳理逻辑，我们则贡献原创、注入情感、把握方向。这种人机协同的创造力，融合了AI的高效与广度，保留了人类的深度与温度，是智能时代我们与AI共处的最优解。

从现在开始，改变与AI的对话方式，别再问答案是什么，多问问该怎么想。你会发现，真正的创造力，是在AI的启发下，突破自我的全新思考。